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Die Prostata, eine walnussgroße Drüse direkt unterhalb der Harnblase, spielt eine wichtige Rolle im männlichen Körper. Hier wird das männliche Geschlechtshormon Testosteron in seine biologisch aktive Form, das Dihydrotestosteron (DHT), umgewandelt. Ab etwa 50 Jahren können viele Männer Probleme mit...
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🌿 Bitterstoffe für deine Gesundheit Leber und Gallenblase sind ein absoluter Fan von Bitterstoffen. Diese helfen nicht nur, Gallenbeschwerden vorzubeugen, sondern regen auch den Gallenfluss an. Im Frühling ist daher eine Kur mit bitteren Lebensmitteln besonders empfehlenswert. Warum nicht einen erfrischenden...
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🌞 Wie steht es um deinen Vitamin D3-Status? 🤔 Bei uns kannst du deinen Vitamin-D3-Status prüfen lassen. Ein zu niedriger Vitamin-D3-Spiegel kann sich kurz- und langfristig negativ auf deine Gesundheit sowie auf dein Immunsystem auswirken. Mach es dir einfach: Ein...
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😴 Schlummerzeit-Tipps vom Sandmännchen: 🌟 Lüfte dein Schlafzimmer gründlich vor dem Schlafengehen. Ideal: 16-19°C 🌟 Ätherische Öle verwenden, wie zB Lavendel und Sandelholz, sie wirken beruhigend 🌟 Entspannungsrituale einbauen, wie zB ein Spaziergang oder ruhige Musik 🌟 Digital Detox: Eine...
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Der Frühling bringt nicht nur Blüten, sondern leider auch Allergien mit sich. Doch zum Glück stehen uns pflanzliche Helfer zur Seite. 🌼 Wer möchte schon von einer laufenden Nase und tränenden Augen geplagt werden, wenn sich draußen die ersten Sonnenstrahlen...
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