Wie kommt es zu Haarausfall?

Die Gründe für Haarausfall sind vielfältig und reichen von Vitalstoffmangel, Schadstoffen, Übersäuerung, Infektionskrankheiten und einer falschen Ernährung bis hin zu Hormonstörungen.

Als Faustregel gilt: Ein Verlust von 20 bis 100 Haaren pro Tag ist normal. Erst wenn der Eindruck entsteht, mehr als 100 Haare pro Tag zu verlieren, sollte dem Haarausfall auf den Grund gegangen werden.

Wenn du Haar und Kopfhaut Gutes tun möchten, solltest du auf qualitativ hochwertige Haarpflegeprodukte achten. Waschaktive Tenside, Silikone und schaumbildende Inhaltsstoffe schädigen unsere Haare. Regelmäßiges Bürsten vitalisiert und reinigt die Kopfhaut. Nicht zuletzt hat die Ernährung großen Einfluss auf das Aussehen unserer Haare. Setze auf buntes Gemüse, Nüsse, Früchte, Samen, Algen und Keimlinge. 

Ebenfalls top für Rapunzel-Haare: 👩‍🦱 Nahrungsmittel mit einem hohen Vitamin-B-Gehalt wie Champignons, Haferflocken, Eier und Avocados. 

Mit unseren Haut Haar & Nagelwohl Kapseln kannst du dich darüber hinaus gezielt unterstützen. 💛