Ein gesunder Darm für unbeschwerte Urlaubstage.🤸

Der Bauch ist das zweite Gehirn und somit stellt ein gesunder Darm die Basis für dein Wohlbefinden dar, besonders auch im Urlaub. Doch manchmal spielt dieser wichtige Teil des Körpers gerade in der Urlaubszeit verrückt – sei es durch Aufregung oder ungewohnte Speisen. 

☀️ Falls du eine natürliche Alternative zu Abführmitteln suchst, dann haben wir einen Tipp für dich: Geschrotete Leinsamen, Flohsamenschalen oder Produkte mit löslichen Ballaststoffen aus unserer Apotheke können helfen. Sie quellen im Darm auf, machen den Stuhl weicher und fördern so die Darmbeweglichkeit.

Magnesium und Kalium unterstützen ebenfalls die Darmfunktion. Und vergiss nicht: Ausreichend trinken, am besten Wasser oder Elektrolytgetränke, um die Verdauung in Schwung zu bringen.

Bei Durchfall können die Gerbstoffe von Schwarztee oder Mineralerde beruhigend wirken. Oder probiere unsere Darmpflege-Kapseln aus – sie enthalten Probiotika und ausgewählte Pflanzenwirkstoffe, um deine Darmflora positiv zu beeinflussen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Eine ballaststoffreiche Ernährung und ausreichend Bewegung sind ebenfalls entscheidend für eine gesunde Verdauung.

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