Trübe Stimmung? Nicht mit uns! 🌦️

Mit den sinkenden Temperaturen in den kommenden Monaten kann auch die Stimmung in den Keller gehen. Die "Herbst-Winter-Depression" betrifft viele Menschen und macht sich oft als Freudlosigkeit, Antriebslosigkeit und leichte Depression bemerkbar. Es fühlt sich an, als wäre das Aufstehen schwerer und die Tage dunkler.

Ein wichtiger Faktor dabei ist der Vitamin-D-Mangel, der besonders in den nördlichen Breitengraden im Winter auftritt, da die sonnenbedingte Vitamin-D-Synthese in der Haut eingeschränkt ist. Hier können Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D helfen, die trüben Tage zu überbrücken.

Aber auch andere Helferlein sind zur Stelle:

- Johanniskraut: Ein natürlicher Stimmungsaufheller, der die Lichtempfindlichkeit steigert und die Serotoninproduktion unterstützt.

- Ashwagandha (Schlafbeere): Diese Heilpflanze des Ayurveda dient als Beruhigungsmittel und hilft, die Nerven zu beruhigen.

- Omega-3-Fettsäuren: Diese können die Nerven stärken und die Stimmung verbessern.

- Stress Balance Kapseln - Positive Wirkung auf Stimmung und Nervensystem - Bei uns in der Apotheke und im Onlineshop erhältlich.

Lass dich gerne von uns beraten, was am besten zu dir passt, um auch die trüberen Herbst- und Wintertage mit einem Lächeln zu überstehen. ☀️💪

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